Videoloeng: Noorusliku naha säilitamise saladused

Videoloengus keskendume küsimustele, mis puudutavad nahka ja selle vananemist. Siin on mõned peamised teemad, mida käsitleme:

1. Miks ja kuidas nahk vananeb? Uurime, mis on vananemise peamised põhjused ja kuidas need mõjutavad nahka. Vaatleme nii sisemisi kui ka väliseid tegureid, mis võivad vananemisprotsessi kiirendada.

2. Mil viisil nahk erinevates kihtides vananedes muutub? Tutvume nahakihtidega ning uurime, kuidas vananemine mõjutab naha erinevaid kihte. Räägime kollageeni ja elastiini kadumisest ning teistest muutustest, mis nahas toimuvad vananemisprotsessi käigus.

3. Naha tüvirakkude olulisus luubi all. Õpime tundma naha tüvirakke ja nende rolli naha nooruse säilitamisel. Selgitame, kuidas tüvirakud aitavad nahal taastuda ja kuidas nende funktsioonid vananedes muutuvad.

4. Kollageen & elastiin meie elus. Käsitleme kollageeni ja elastiini olulisust naha tervisele ning vananemise mõjusid nende valkude taseme langemisel. Arutame erinevaid viise, kuidas saame neid valke toetada ja naha elastsust säilitada.

5. Vananemist mõjutavad harjumused. Uurime, millised harjumused võivad kiirendada naha vananemist. Räägime suitsetamisest, päikese käes viibimisest, toitumisest ja teistest teguritest, mis võivad mõjutada naha tervist.

6. Praktilised näpunäited ja nipid nahahooldusest. Jagame praktilisi nõuandeid ja nippe, kuidas hoolitseda oma naha eest igapäevaselt. Võtame looduskosmeetika luubi alla ning arutame, millised meetodid võivad aidata nahal säilitada nooruslikku välimust.

Mida videoloeng sisaldab?

• Salvestatud veebiseminar
• 1,5h teooriat 
• "Särava naha saladused" lisamaterjal (väärtus 24,90 eur)
• Ligipääs 14 päeva

Soetades veebiseminari (tegemist on järelvaatamisega), saad peagi e-mailile ligipääsu eraldi videokeskkonda. Seal tuleb sul määrata parool ning logida sisse.

Sind juhendab oma ala ekspert

Mai-Liis Kivistik on rahvusvaheline joogaõpetaja, kes on lisaks näojooga tehnikatele täiendanud end mitmete kursustega.

• Bukaalne süvakoe näomassaaž 35h
  
• Gua sha teraapia näole 4h
  
• Näokuputeraapia 8h
  
• Strukturaalne osteopaatia 60h
  
• Lümfimassaaž näole koos teipimisega 8h
  
• Funktsionaalne anatoomia 52h
  
• STR (Soft Tissue Release) tehnikad 8h
  
• Vinyasa joogaõpetaja kursus 200h

Videoloengut viib läbi Mai-Liis Kivistik, kes on MaiWistik brändi looja, rahvusvaheline joogaõpetaja ning kogenud näojooga treener. Ta on tuntud auhinnatud näojooga kaartide autori ja tervise entusiastina. Mai-Liis on saavutanud silmapaistva positsiooni näojooga valdkonnas ning tema teadmised ja oskused on inspireerinud paljusid. Tema suurimaks tunnustuseks on 2022. aastal saadud aasta koolitaja eripreemia. Liitudes näojooga videoloenguga, saad kindel olla, et oled juhendatud kogenud professionaali poolt, kelle eesmärk on jagada teadmisi ja oskusi, mis viivad sind särava ja enesekindla väljanägemiseni. Tema õpetused on terviklikud, informatiivsed ja toetavad, kutsudes sind avastama endas peituvat ilu ja enesekindlust.

⋙ Soovid rohkem? Tule tutvu Loomuliku ilu klubiga siit.

JÄRELMAKS

Võimalik on e-kursuse soetamiseks kasutada ka SVEA järelmaksu, mille saad valida enne makse sooritamist.