Videoloeng: Silmade eri

Näojooga on suurepärane meetod, mis ühendab keha ja näohoolduse ning aitab leida loomulikul teel nooruslikkust. Sellel loengul keskendume ainulaadselt silmadele, mis on üks tähtsamaid meeli meie igapäevaelus. Õpid spetsiaalseid näojooga tehnikaid ja harjutusi, mis aitavad leevendada silmade pinget, parandada vereringet ja tugevdada silmaümbruse lihaseid.

• Praktilised näojooga harjutused silmadele - õpid tundma lihtsaid, kuid äärmiselt tõhusaid harjutusi, mis aitavad toniseerida lihaseid ja parandada nägemist.
• Lõõgastavad massaažitehnikad pinge vähendamiseks - avastad erinevaid tehnikaid, mis aitavad sul lihaseid lõdvestada ning vabaneda pinge- ja stressitundest.
• Kogenud treeneri juhendamine ja nõuanded - meie kogenud näojooga treener viib sind läbi kõigi harjutuste ja jagab kasulikke nõuandeid, kuidas maksimaalselt tulemusi saavutada.
• Praktilised näpunäited silmade tervise ja heaolu säilitamiseks - õpid, kuidas integreerida näojooga praktikaid oma igapäevaelusse, et hoida näolihased tervena ja nooruslikena.
• Osalejate kogemuste jagamine - kuuled küsimusi ja jagatud kogemusi.

+ Prinditav materjal koos harjutuste juhendiga!

Mida veebisemianr sisaldab?

• Veebiseminari salvestus
• 1 h teooriat & praktilisi harjutusi
• Ligipääs 14 päeva

NB! Soetades veebiseminari (tegemist on järelvaatamisega), saad peagi e-mailile ligipääsu eraldi videokeskkonda. Seal tuleb sul määrata parool ning logida sisse. Kiri võib sattuda mõnda teise kausta.

 

⋙ Soovid rohkem? Tule tutvu Loomuliku ilu klubiga siit.

 

Sind juhendab oma ala ekspert

Mai-Liis Kivistik on rahvusvaheline joogaõpetaja, kes on lisaks näojooga tehnikatele täiendanud end mitmete kursustega.

• Bukaalne süvakoe näomassaaž 35h
  
• Gua sha teraapia näole 4h
  
• Näokuputeraapia 8h
  
• Strukturaalne osteopaatia 60h
  
• Lümfimassaaž näole koos teipimisega 8h
  
• Funktsionaalne anatoomia 52h
  
• STR (Soft Tissue Release) tehnikad 8h
  
• Vinyasa joogaõpetaja kursus 200h

Videoloengut viib läbi Mai-Liis Kivistik, kes on MaiWistik brändi looja, rahvusvaheline joogaõpetaja ning kogenud näojooga treener. Ta on tuntud auhinnatud näojooga kaartide autori ja tervise entusiastina. Mai-Liis on saavutanud silmapaistva positsiooni näojooga valdkonnas ning tema teadmised ja oskused on inspireerinud paljusid. Tema suurimaks tunnustuseks on 2022. aastal saadud aasta koolitaja eripreemia. Liitudes näojooga videoloenguga, saad kindel olla, et oled juhendatud kogenud professionaali poolt, kelle eesmärk on jagada teadmisi ja oskusi, mis viivad sind särava ja enesekindla väljanägemiseni. Tema õpetused on terviklikud, informatiivsed ja toetavad, kutsudes sind avastama endas peituvat ilu ja enesekindlust.

 

JÄRELMAKS

Võimalik on e-kursuse soetamiseks kasutada ka SVEA järelmaksu, mille saad valida enne makse sooritamist.