Mille põjal valib ilutooteid tervise- ja toitumisterapeut Triin Terasmaa?

Loomulik ilu toetab sinu sära. See soodustab loomulikku juuksevärvi, tervet nahka, sisemist ilu, loomulikke varje ja laigukesi nahal ning elujõudu täis keha. Loomulik ilu tähendab, et võtad omaks oma sünnipärase suurejoonelisuse ja armastad seda, mis sulle antud on, selle asemel, et võidelda iseenda vastu keemiaga.

Siiras rõõm on tutvustada sulle lähemalt MaiWistiku LIS inimesi ehk Loomuliku Ilu Saadikuid. Nemad esinavad täpselt seda, millised on meie väärtushinnangud ja kuidas meie maailma näeme.

Augustikuus vestlesime Toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaaga põnevate eluliste küsimuste üle. Triinuga vesteldes kumab tema alati positiivne hoiak isegi läbi kirjapildi.

 

 

1. Kas sul on mõni rutiin, mis annab päevale tõuke või just võtab päeva tempo maha? 

Hommikul pean alati saama veidi võimelda, mõnikord ainult 5 minutit. Shindo
venitused ja mõned jõuharjutused, mille juurde teen alati näorullikuga näomassaaži. Kui selle kõik tehtud saan, siis on automaatselt hea. Kõige lõpuks teen ühe tassi lahjemat kohvi. Kevadel ja suvel jalutan alati natuke kohvitassiga aias ringi ja vaatan oma taimed üle. See annab päevale täiega meditatiivse alguse.

 

2. Mis sind õnnelikuks teeb?

Õnnelikuks teeb see, kui saan oma taimede juures olla. Toimetada aias, kaevata,
rohida, taimi korrastada ja istutada. See on minu jaoks suurim rahutoomise tegevus. Mõnikord, kui on olnud pingelisem päev, lähen ka alati aeda tööle ning siis tuleb hingerahu.

Õnnelikuks teeb looduse vaatlemine. Tööd ja tegemised, mis mind täiega erutavad, nende tegemine teeb õnnelikuks.

 

3. Mida hindad oma tervise hoidmise juures enim?

Teadlikkus tervise hoidmise teemal on viimasel ajal saavutanud hea taseme. Hindan seda, et olen jõudnud staadiumisse, kus tervise hoidmise teemal on täielik
rahu. Pole mingit pinget. Hoian oma tervist holistilises täiuslikus tervikus –
hoolitsen vaimse, füüsilise ja toitumise eest.

 

4. Mille põhjal valid ilutooted? 

Ilutoodete esimene ja ainus kriteerium on see, et peab olema ökoloogiliselt puhas
toormaterjal ja tootmine. Midagi muud ma enda keha peal ei kasuta juba palju aastaid.

 

5. Milline on sinu lemmik MaiWistiku toode? Kas mõni toode on üllatanud?

Mulle meeldib Cupik. See teeb naha nii mõnusalt veidi pruuniks nagu oleks
päevitanud ja lõhnab hästi.

 

 

6. Kas sul on mõni tore lugu mõne tootega jagada? Mis kogemuse oled kasutades saanud?

Nimetada võiks kõige esimest toodet – Curetik. Seda kasutasin kätekreemina terve
aasta järjest. Mulle väga meeldis. Eriti see, et see on puhas igasugustest
kehavälistest ainetest. Miks ma kogu aeg ühte keemi kasutasin? Sest sain Mai-
Liisiga tuttavaks ja ta andis mulle kohe kotitäie kreemi müüki. Aga mulle hakkas
nii meeldima, et kasutasin peaaegu kõik ise ära.

 

7. Kuidas on sinu suhted loodusega? Kas sul on mõni lemmikpaik Eestis?

Loodus on minu elu põhiline kaaslane, loodusega koos pean saama olla iga päev.
Lemmikpaik on enda kätega rajatud aed. Aga kõik looduskaunid kohad, metsad,
pargid on need, kuhu tahan alati minna. Eriti meeldib ka veekogude ääres. Vesi on
minu jaoks kõige võimsam energiaandja. Kui muud pole piisab isegi poriloigust,
kuhu paljajalu või kummikutega astuda ja juba ongi rahu.

 

8. Milline on su lemmik aastaaeg? Miks?

Mulle meeldib kõige rohkem suvi. Sest siis on soe, see on põhiline ja loodus on
siin Eestis kõige ilusam. Need kaks asja teevad meele hästi rõõmsaks.

 

9. Millised ravimtaime teed on sinu lemmikud?

Ma kasutan palju erinevaid ravimtaimi tee tegemiseks. Seda juba lapsepõlvest
peale, kuna minu vanaema korjas ja kuivatas kõiki ravimtaimi, mis kätte saada oli.
Kummel, raudrohi, teeleht, pune, angervaks, nurmenukk. Valin neid nii, et
tunnetan, mis keha parasjagu tahab.

 

10. Kuidas sa ennast maandad?

Looduses või mere ääres jalutamine maandab väga hästi. Tihti teen jalutuskäigul
mõnda juhendatud meditatsiooni. Enamasti tegelengi siis enda elu loomise ja
korrastamisega. See aitab hästi maandada.

 

 

11. Mis on sinu 3 väärtushinnangut, milleta sa ühtegi otsust ei langeta?

• Asi peab mulle täielikult meeldima.
• Sisetunne ütleb, et on õige asi.
• Otsus ei tohi tekitada minu ellu suurt lisakoormust või pinget, võtta ära minu puhkeaega.

 

12. Kui saaksid ühte asja maailmas muuta, siis mis see oleks?

Suure sõltuvuse rahast, ellujäämise nimel. Inimesed saaksid siis tegeleda
tegevusega, mis neile päriselt meeldivad ning kasu oleks laias plaanis suurem.

 

13. Mis on see üks asi, mis alati on sinu kosmeetikakotis?

Kätekreem.

 

  

 

14. Kas oled rohkem külma duši või sooja sauna sõber? Miks?

Saun meeldib mulle rohkem. Saun kuni 70 kraadi puhastab keha, üle selle ei ole
vaja kuuma, siis hakkavad keha poorid juba kinni tagasi minema.
Samas sügisel-talvel-kevadel käin ikka paljajalu õues karastamas. Soov on külma
duši ka hakata võtma.

 

15. Kui võtta sult ära kõik rollid, siis kuidas sa end tutvustaksid?

Loon ilu ja toitu aias ning kasvuhoones. Loon enda ümber elu. Vaatlen inimesi ja
nende põnevaid isikuomadusi. Märkan alati ruumis detaile ja tundeid. Naudin
rõõmu, ilu ja veepiiskasid taimede peal.